老年人的白癜风应该如何做好饮食护理?

　　老年人的白癜风应该如何做好饮食护理?随着年龄增长，老年人身体机能衰退，当患上白癜风后，合理的饮食护理对病情控制与修复尤为关键。接下来，跟着常州白癜风医院医生一起来看一看吧。

　　确保营养均衡是基础。老年人的饮食应涵盖各类营养素，谷物主食提供碳水化合物，是身体能量的主要来源，像粗细粮搭配的米粥、全麦馒头等要确保每餐适量摄入;搭配丰富的蔬菜，不但富含维生素、矿物质，还有膳食纤维，助于肠道蠕动，预防便秘。

　　对于蛋白质的摄取要足够且优质。瘦肉、鱼类是优质蛋白的良好选择，鱼肉鲜嫩易消化，富含不饱和脂肪酸，对老年人的心脑血管健康有益，清蒸鲈鱼就是一道营养美味的菜肴;蛋类也是补充蛋白质的佳品，每天一个鸡蛋，可为身体补充所需营养，助力黑色素合成。

　　富含微量元素的食物不可少。贝壳类海鲜、动物肝脏虽营养丰富，但部分老年人牙口不好或消化功能弱，可将动物肝脏制成肝泥，每周吃上几次;坚果类食物可磨成粉，加入粥中，像黑芝麻粉，既能补充铜、锌等微量元素，滋养皮肤，又易于吞咽。

　　考虑到老年人肠胃功能，食物的烹饪方式应多采用蒸煮炖，少油炸、油煎，减轻肠胃负担。同时，控制高糖、高盐食物摄入，避免加重身体代谢负担，引发高血压、糖尿病等并发症，影响白癜风治疗。

　　一些食物要谨慎选择。和年轻人一样，老年人也要控制维生素 C 含量过高食物的摄入，如避免大量饮用鲜榨橙汁;辛辣、刺激性食物更易引发皮肤不适，要坚决忌口;戒烟戒酒，减少不良刺激。

　　老年人的白癜风应该如何做好饮食护理?常州白癜风医院医生温馨提示：老年人白癜风的饮食护理需精心、耐心，家属多关注，帮助老人养成良好饮食习惯，为对抗白癜风增添助力，安享健康晚年。

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