白癜风的预防你了解吗

　　大家都白癜风这个疾病，是因为在生活中常见，虽然在生活中常见到白癜风疾病，但是大家对它的了解却很少，患有白癜风之后都不知道该怎样对白癜风护理和预防。那么，白癜风的预防你了解吗?下面我们来一起看一下。

　　一、避免日晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹护肤霜等产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意。

　　二、避免外伤：外伤的出现同样是导致白癜风出现的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤的出现。

　　三、避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。

　　四、避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，导致病情加重的情况出现。

　　五、减少有害气体的吸入：减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行白癜风的饮食注意:少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，这些食物对患者体内黑色素细胞的合成形成阻碍，不利于白癜风的治疗。

　　以上就是“白癜风的预防你了解吗”的问题解答。苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，建议平时少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，使黑色素的生成中断而加重患者病情。

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