吃什么水果可以补白斑的黑色素?

　　吃什么水果可以补白斑的黑色素?水果大家都知道吃它好，可是白癜风的患者吃水果却要选着吃。白癜风患者不能食用维生素c，这是不是说明了白癜风患者不能随意的吃水果?那么，吃什么水果可以补白斑的黑色素?针对这个问题，我们来看苏州瑞金白癜风医院的医生的详细介绍。

　　吃什么水果可以补白斑的黑色素?

　　1，吃黑葡萄

　　黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会高，是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

　　2，吃乌梅

　　乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食品，适合白癜风患者食用。

　　3，多食桑葚

　　桑葚味道酸美、多汁，品性微寒，女性来月经期间要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用，白癜风进食桑葚大有好处。

　　白癜风患者要多吃桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，椰子、葡萄的酪氨酸含量是很丰富的。

　　吃什么水果可以补白斑的黑色素?白癜风患者可以多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、花生、黑芝麻、核桃等新鲜的蔬菜及豆制品。治疗期间要注意避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

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