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错误认识早泄抱病终生 预防做好九要点
来源:互联网   时间:2018-07-09   

  很多男性对预防早泄的方法不怎么了解,所以这种病往往是很容易发生的,专家指出早泄是一种危害性很大的疾病,很多家庭都败在早泄的手上。因此了解早泄的预防方法才是避免早泄的发生,下面一起看下小编给大家做的介绍。

  错误认识早泄可能抱病终生

  目前许多男性朋友在认识早泄方面存在三大误区,以致失去早期最佳治疗时机,甚至抱病终生。

  误区一:很多人没有认识到超过70%的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某种药物及不良生活方式有关。

  误区二:认为提起早泄有损自尊,因而秘不宣人,或是讳疾忌医,采取自医自治或盲从广告,乱服补药、壮阳药,结果是饮鸠止渴,越补越虚。

  误区三:认为性功能衰弱是衰老的必然结果,随着年龄的增大,性生活已过了“有效期”。

  早泄预防

  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

  5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

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