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早泄的调理5步骤治早泄。
来源:互联网   时间:2018-06-11   

  女人一直都比较注重保养这一块,男人也不列外,只因男人没有女人那么容易衰老而已,男人怕早泄就像女人怕衰老一样,很多原因都可能引起男人的早泄,这该如何是好呢?想要重振雄风,找回失去的自信,一起来看看早泄的调理吧!

  早泄调理

  【1】、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒

  餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  【2】、应保持平稳的情绪

  专家提示,早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速精,所以要双方合作。

  【3】、应积极参加体育锻炼

  多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  【4】、对于性生活应正确认识和对待

  修身养性,节制房事,保养射精;同时注意房事卫生,戒除自慰习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  【5】、药物调理是关键

  早泄的调理,除了在日常生活中注意保健与护体之外,还应该服用一些对男性身体有益的药物。

  早泄的病因

  早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,对男性的危害很大。目前这个社会中,有越来越多的男性患了早泄疾病,而且早泄的发生与患者自己的原因有很大的关系,很多男性就是由于不注意自身的生活细节,因此得了这种疾病,了解早泄的原因,对预防早泄的发生有很大的作用。

  早泄形成的原因:

  1、先天不足:身体因素是导致男性早泄的原因,如:先天身体抵抗力低下,肾功能不可发挥强大的功能,可导致早泄,有这种情况的男性朋友,应该多锻炼身体。

  2、有些男性由于与女性交往少,社交中过于拘谨和羞怯;不成功的婚姻和恋爱;缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪,都是早泄发生的原因。

  3、对性伴侣不正常心理:男性朋友如果对性生活会抱有恐惧、紧张等心理,就不能用舒缓的心情享受性爱,可能会出现早泄现象,因此男性朋友应该注意。有些男性在性伴侣面前表现的过于自卑、崇拜、尊敬等,就会拉开双方在心理的平衡地位,无法和谐的完成性交。

  结语:有的时候也可能是因为疲倦或者状态不佳而导致早泄,像这样类型的就不必要特意调理,只需要调整好生活状态就好了,多注意休息,放松心情,那就没有问题啦!

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