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心理暗示 性感训练 助勃起功能恢复
来源:互联网   时间:2018-01-18   

  在我国古代一般都以为人为大,随话说在家从父,嫁人从夫!可是随着社会的变化,男人的地位却是每况渝下,特别是在家庭中,男人的地位越来越小,相对而言女人也越来越强势!这样的家庭地位导致越来越多的男人在妻子面前抬不头!因心里上的恐惧而慢慢演变成阳痿!心病还需心药医,那就要找出阳痿的心理治疗方法!

  意识到自己正在为勃起困难而苦恼时,你要大胆承认自己有问题,不要因为羞于开口或是对妻子的恐惧而耽误治疗!男人要端正自己的态度,找出原因从而正确的找出阳痿的心理治疗方法!

  实际上,进行心理方面的暗示和想像,配合性感集中训练,对勃起功能的恢复有意想不到的功效——

  意识到自己正在为勃起困难而苦恼时,你要大胆承认自己有问题,在泌尿科或男性科医生的指导下,进行康复训练,并坚信自己不久将重新获得勃起能力。

  心理治疗

  首先,每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形,包括插入,自我感觉轻松和舒适,感受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右。

  其次,进行增快抽动频率、放慢抽动频率、再增快抽动频率的想像,直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止,这时仍应感受一种平静、祥和和松弛的情绪,充分体验其乐趣。

  最后,想像在若干次快速和大幅度抽动后射精的过程。在结束时告诉自己,这虽然是一种想像,但自己在实际上也可能做到这一切。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟,但却对阳痿康复很有帮助,这也如同许多运动员(如体操运动员)或演员,在比赛或演出前所做放松运动和想像自己的动作一样。

  当然,康复过程中不会一帆风顺,无论何时问题复发,都要尽一切力量顶住,因为这只表明你的训练还不到家,不是什么大不了的事情。不能太焦虑,太疲劳,太消沉,你没有理由对此感到不安,并告诉自己,这就叫心急吃不了热豆腐。同时进行自我鼓励性谈话练习,找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈,使自己恢复自信心。若是太紧张,不妨先干别的事情,转移自己的注意力。

  以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿效果最佳。当然,对于此类型阳痿的康复,还有诸如自慰和性感集中训练等。但是作为患者,在确定致病因素后坚持一种心理治疗更为有效。

  性感集中训练

  性感集中训练是西方性医学经常采用的性功能康复方法之一。其内容较多,一般人不易掌握,可简化为以下步骤:

  第一,在进行性生活前,妻子协助丈夫从心理上进入“性状态”。这样做了之后,可逐步加强丈夫的性欲望,为进一步进行勃起训练奠定基础。此阶段不必刺激阴茎,只需要进行夫妻间的“性感交流”就可以了。此阶段一般需要1周时间。

  第二,在以上基础上,想尽办法刺激阴茎勃起,包括必要时妻子的“口交”刺激。此时不要求丈夫的阴茎勃起一定达到什么程度,特别不要强迫其一定达到插入阴道的勃起强度。而且,即使阴茎勃起强度足够插入阴道,妻子也不要迫不及待要求丈夫插入。待此次勃起消失后再行刺激,并至勃起程度,如此反复2~3次。此阶段一般需要3~7天。而当丈夫在妻子每次的性刺激中都能顺利勃起后,此阶段的工作就算完成了。

  第三,当丈夫每次得到妻子的刺激都能顺利勃起后,就可进行阴道含入的动作了。此阶段还只是妻子协助丈夫把阴茎插入阴道内静止不动,并慢慢深插,以加强对阴茎的阴道内刺激,但以不射精为度。如果丈夫的阴茎在阴道内可维持足够长时间的勃起状态,则此阶段工作也算顺利完成了。

  最后,就是正常性交动作。如果妻子在这方面有一些经验,则可直接按自己喜欢的方式进行。若从无性生活经验,则需要再自学一些方法,或得到性学专家的细致指导。

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