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要学会利用瑜珈来治疗男性早泄
来源:互联网   时间:2018-01-17   

  一般来说,广大女性非常喜欢瑜伽运动,因为它能锻炼身体,使女人有个完美的身材,但你不要以为,瑜伽是女人的运动,瑜伽也是男性的运动,或许你们不知道,瑜伽能用来治疗男性早泄,而且有很好的效果,下面我就给大家具体说一说。

  很多男性都受早泄之苦,因为,早泄不仅破坏了家庭的幸福生活,而且不能很好的完成性交,一般来说,男性的早泄有两个原因:一是性经验浅,容易兴奋,自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性,例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。

  其实,早泄是完全可以治疗的,有个良好的姿势也是对早泄患者有帮助的,在你行房事时,你的腰部要是伸得直,脐下丹田用力(自律神经的集合处),就不致早泄。瑜伽的姿势对早泄的男士很有帮助,不妨时常做这种姿势,以建立自己的信心。

  那么,或许很多男性会说,瑜伽的动作很难做,下面我就简单的给大家说一下瑜伽的动作,难不难,一看就知。仔细看:1、直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面。2、左腿向后退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面。3、左脚脚掌着地,保持身体平衡,抬起双臂向两侧伸直。4、吸气,两手缓慢往上高举,身体保持高举,身体保持挺直,十秒钟就恢复到原来的姿势。5、以相同的要领,把右腿退后,弯曲左膝,腰与颈必须伸直。

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