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男性预防早泄首先要做好不手淫
来源:互联网   时间:2018-01-12   

  男性预防早泄首先要做好不手淫?不少的男性们由于自己养成的一些不良习惯而导致患上了男科疾病,就如患上早泄疾病,其实,早泄的发病往往都是因为长期的积累所引起,比如,长期精神状态不佳,或者是心理状态不良等,都可以引起早泄的发病,但这种情况下的早泄往往都是突然性发病。下面就预防早泄的方法进行介绍:

  (1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治疗。

  (2)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  (3)偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  (4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

  (5)处理协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  (6)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品,增强体质。

  (7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  男性预防早泄首先要做好不手淫?文章已经介绍完了,希望大家看完了以上的内容后能够多多注意。预防早泄的方法有很多,从病因上进行干预是一个重点,除此之外保健方法很关键,常见的保健方法是饮食,以及运动两个方面。

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