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什么妙招让你摆脱早泄呢
来源:互联网   时间:2017-12-24   

  医院的很多医生常说,现在生病的人越来越年轻化。由于现的人们很早熟,不该有的坏习惯会形成。男孩在青春期时,总会犯错,现在的社会太超前了,教育很封闭,性教育很缺乏。男人患上早泄也很容易,治好却很难。下面说说治疗早泄的方法有哪些?

  饮食调节

  中国有句话:葯疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

  心理调节

  阳痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

  穴位按摩

  比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

  体育锻炼

  体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

  TIPS:对于轻微早泄通过平时的调理,一般是可以恢复的,但是对于中度和严重早泄则一般是要用葯物治疗,葯物治疗早泄可以分中葯的和西葯的,但是西葯含的化学成分多,副作用很大,从长远考虑,不建议用西葯治疗早泄,可以试试中葯治疗早泄,中葯比较符合中国人的体质,能从根本上调理人体,一般也没有什么副作用。

  以上这五种治疗早泄的方法,不建议男人吃药治疗,无论人们吃再好的药对人也是有伤害的。我们要用食疗来对付早泄,心理因素也非常重要,有的男人越怕生病就越爱生病,吓出来的病。还的必须坚持每天锻炼身体,我们才会变的更加强壮,赶走疾病的侵害。

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