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男性泡脚可补肾,这个时间泡才有效
来源:互联网   时间:2017-11-22   

  泡脚是一种缓解压力和舒缓心情的方法,劳累了一天,打上一盆热气腾腾的洗脚水,坐在沙发上,把脚放在水里,真的不失为一种享受,但是泡脚的时间也是有讲究的,并不是什么时候泡脚都好的,那么什么时候泡脚最好?今天的小编就来告诉大家。

  为何晚上9点泡脚最护肾?

  之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

  “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

  什么时候泡脚最好?以上就是小编给各位总结的泡脚的最佳时间,男性朋友们不妨每天在晚上9点泡脚,让泡脚这件事情的好处得到最大发挥,更好的为我们的健康服务。但是大家不要泡脚时间太长,要掌握一定的度。

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【问】 男性泡脚可补肾,这个时间泡才有效

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