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男性生育的黄金年龄是何时?
来源:互联网   时间:2017-11-15   

  我们国家意志提倡国人晚婚晚育,对生育而言男性年龄是至关重要的因素,很多人担心晚育晚生育会影响到优生,随着年龄增大,新生儿死亡率也会相应增加。但是男性的精子的质量会在哪个年龄达到巅峰呢?现在我们就给您答案!

  美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示:30岁左右,男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性,无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富,精子所包含的遗传信息质量最为优越,活动力最强。

  报告指出:30~35岁是男人的最佳育龄,因为这个年龄段的男人正当青壮年,除了有优秀的身体素质这个内部优势以外,其它的外部优势,如经济、事业都趋于稳定,养育孩子的物资条件优越,心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力,但从优生角度看,还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到最高峰,然后持续5年到35岁为止,以后则素质下降。

  对于仍未成功生育的男性朋友,请注意以下几点:

  1、多运动,增强身体抵抗力。

  2、远离污染。尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染;蔬菜水果要清洗干净,最好吃有机蔬果,以避免农业化肥和杀虫剂的滥用;使用无铅汽油,因为汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手。

  3、养成良好的生活习惯。戒除吸烟(尤其是生育前半年内)、酗酒等不良生活习性,少熬夜,不久坐;特别是不要长期穿紧身的牛仔裤,保持血气运行通畅;多吃水果蔬菜。

  4、关注生殖健康,预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育。因此,未婚男性应每年体检一次,了解自身的健康状况,如果发现有问题,应及时去医院诊疗。

  虽然男性生长发育到25岁即已定型,但是,这个阶段男性的精子却并没有达到高峰,体力、经历、社会经验都处于初级阶段,精子内所含的DNA信息不够完善。因此,男性的精子并不是越年轻越好。

  最后,小编提醒您,请多注意自己的身体健康,保持强健的体魄,有个健康的宝宝和美的家庭!

  (实习编辑:谢运胜)

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