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薄弱环节觉察男人健康异常
来源:互联网   时间:2017-11-14   

  男人在家庭中常扮演着一家之主的角色,统筹着家里各种大小事,可偏偏对自己的身体却表现得粗心迟钝,让身体深陷疾病的威胁。此时,妻子们就要发挥作用,多关注他们体上几个最易发病的“薄弱环节”,帮他们将预防做足做好!

  薄弱环节1:前列腺

  关于它的前兆:

  它是男人独有的器官,但会时不时制造些“小麻烦”。如果发现他最近频繁上厕所,两次小便的间隔不超过一小时,晚上睡觉时至少要起两三次……不妨问问他小便时的感觉。比如有尿意了,要站一会儿小便才姗姗而来?小便中间有没有短暂的“断流”,并且排出无力,射程也不远?小便后是否觉得尿道有刺痛或烧灼痛?跟以前比很难憋住尿?如果答案是肯定的,男人的前列腺可能出了毛病。这些症状往往是前列腺炎或前列腺增生导致的尿路刺激和尿路阻塞。

  专家支招:

  督促男人白天多喝水,通过尿液冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出;

  多准备富含番茄红素的红色蔬菜,如西红柿、葡萄柚等,可降低前列腺癌风险;

  每周让他们吃上3瓣大蒜或吃3次洋葱、大葱、韭菜,前列腺癌的危险能低一半;

  提醒他们,每天喝白酒不超过一两,喝咖啡不超过一杯;

  工作时每坐40分钟就起身活动下,开车或坐车久了,也要变换坐姿,让前列腺充分放松。

  (实习编辑:谢运胜)

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