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阳痿的自我保健是怎样的呢
来源:北京泌尿外科诊疗中心   时间:2014-01-22 15:59:09   点击数:0
阳痿是生活中比较常见的一种性功能障碍性疾病,此病会给患者的工作和生活都有很大的影响,所以早期治愈就是很重要的。经过研究发现患者生活中做好自我保健对于此病的预防是有很大的作用的。那么怎样进行自我保健呢,相信这是很多患者都很想了解的话题,我们来看一下。

1.阳痿的患者在生活中首先要注意的就是一定要放松思想,并且还要稳定好自己的情绪,坚定必定治愈的信心。

2.患者在生活中还可以做一些相应的锻炼,最常见的就是做收放提肛肌的运动。每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,肛门往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。

3.男性患者在生活中还可以通过按压会阴的穴位来进行对此病的治疗。会阴穴位于前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处,按压该穴位,能促使海绵体充血,早晚各一次,每次50~100下,轻重要适宜,太重会阻断阴部动脉血流,太轻则静脉血流不能被阻断,都达不到阴茎充血的目的。

综上所述的这些内容就是针对阳痿自我保健的相关介绍,大家在读完之后都有了自己的了解了吧。除此之外患者在生活中还要注意的就是要调节好自己的饮食,可以适当的吃一些能够壮阳的食物,这样就能够很好的治疗此病了,最后祝大家生活愉快,身体健康。

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