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男性遗精怎么保健
来源:北京泌尿外科诊疗中心   时间:2013-08-05 16:01:03   点击数:0

遗精这个显现一般发生在没有过性生活的人身上,如果在晚上发生了遗精称之为梦遗,如果是白天发生了遗精的现象称之为滑精,如果过了正常的性生活的男士,还出现这个现象就是属于不正常的现象了,那么男性需要做怎样的保健措施了?

男性遗精的保健措施如下:

1、保健措施一

如果没有性生活,或者是性生活非常少的,大部分都是有遗精现象,对于这个现象也不认为就是疾病,不要让自己背上沉重的思想负担,在中医说的就是精益自满,要放开思想,这样是正常的生理现象,不用刻意去在乎。

2、保健措施二

发生遗精之后中途千万不要用手去中断遗精的过程,这样就会让精液返回精宫里,这样就会增加其他的疾病,在遗精之后要保护好自己的身体,防止风寒的侵袭。

3、保健措施三

多参加一些有意义的活动,增强身体的免疫力,不要整天沉迷于色情的食物当中,这样就会造成男性的精气亏损,容易形成遗精。

4、保健措施四

在平时饮食当中最好是选择清淡的饮食,不要吃得太过油腻,减少咖啡,烟酒,茶等刺激性的食物和饮料,每天保持身体的干净, 洗澡的时候最好是选择温水冲洗,不要太过于追求温度。

5、保健措施五

如果有正常的性生活而出现了遗精的现象,就需要积极的去医院让医生做一个系统检查,并且接受医生的治疗。

这个疾病我们不可小视,过度的遗精会耗损我们的精气,导致我们在白天没有精神,很容易疲劳,并且也很容易感冒,所以不可小视,最后祝大家早日康复。

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