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男性遗精要注意哪些?
来源:北京泌尿外科诊疗中心   时间:2013-03-28 11:11:02   点击数:0

现在男性健康是非常值得注意的,随着现在社会节奏加快,人们的身体健康逐渐下降。遗精是男性正常的生理表象,但遗精若是过于频频,则就是病态了,大概及时地进行医治。其实许多男人都有遗精的表现,而不知道该如何做好保健。下面专家给我们详细分析下男性遗精大概如何保健。

男性遗精的保健要注意以下事项:

一、饮食起居要注意

少进烟、茶、酒、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

二、消除不良刺激

不看色情书画、电影、录像、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

三、别有精神负担

勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

四、不要忍精不射

遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴^茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

综上所述,就是专家为大家介绍的关于遗精的需要注意的事项,希望能够引起广大男性的关注。如果一旦发现请及时接受治疗。另外,大家可以通过自我按摩、提肛运动法、冷水冲洗法等进行预防保健。

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