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少精患者的有利睡姿是什么?
来源:北京泌尿外科诊疗中心   时间:2011-03-03 09:12:58   点击数:0

在我们的生活中,可能很少有人去刻意注意自己的睡觉姿势,有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,可以说每个人都有自己的睡眠习惯。但是如果现在我告诉你不同的睡眠姿势对男性生殖系统有不同的影响,如何睡会影响你的性功能,你一定不要惊讶。

下面我们就请的专家给大家介绍一下,对男性朋友有利的睡姿是什么?

专家提醒说:俯卧位的睡眠方式,就容易压迫内脏,导致呼吸不畅,而且对生殖系统也有一定影响。特别是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧不仅会压迫阴囊,造成阴囊散热不畅,影响精子的生成,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。而一旦出现频繁的遗精的情况,那人就容易出现头晕、精神疲乏等症状,影响生活和工作。

此外,专家还进一步解释说阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧睡眠使得散热不及时,从而导致阴囊温度升高,对精子的生成是有一定影响的。因此一些尚未婚育的男性一定要注意这一点。

既然仰卧不行,那么侧卧呢?比如右侧卧,既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧。对于这个问题,北京曙光医院的专家指出右侧卧虽然不会有上面提到的隐患,但侧卧也可能会导致睾丸的扭转。

常见的睾丸扭转状况一般会在激烈运动后出现,但是也有少部分会发生在侧卧睡眠时。这是因为当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,而此时生殖器官所承受的压力较之站立时要大,再加上有人睡觉时还不太老实,习惯动来动去,双腿也扭来扭去的,这几种因素结合到一起,就很容易发生意外。

那么,究竟选择什么样的睡姿才是最好的?答案是仰卧。因为仰卧不仅能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间,所以其实是最好的睡姿。

事实上,在现实生活中,有不少男性朋友喜欢趴着睡,但殊不知这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力,影响正常工作和生活。其次,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。

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