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感染了艾滋,该如何生活?
来源:北京泌尿外科诊疗中心   时间:2011-01-13 13:41:36   点击数:0

即使是十分怀疑自己染上艾滋病病毒(HIV)的人,当真的被确定为HIV感染后,往往会出现恐惧、抑郁、焦虑、否认、逃避、抵触等心理反应。而长期处于这样的负面情绪里,会削弱人体的免疫功能、加重HIV引起的损害。

HIV感染者该怎么做,方能拥有较高的生活质量?请看下面三点建议。

一、心理适应

感染了艾滋,该如何生活?

少女如何预防艾滋病?

1.客观认识艾滋病的病情发展,对未来保持乐观。从艾滋病的发展规律看,有相当一部分人感染HIV后十余年里,仍能维持相对正常的免疫功能、过着相对正常的生活;在需要抗病毒治疗后,药物可以有效地延缓病情发展,延长生存时间,提高生活质量。近年来,我国大力推行“四免一关怀”政策,几乎所有需要抗病毒治疗的艾滋病病人(AIDS)都能得到治疗。只要坚持规范服药,保持良好的依从性,就有可能长期控制病情进展,过上相对健康的生活。

2.以适当的方式及时疏泄内心的痛苦、悲哀等负性情绪。有的人向最亲的亲人或朋友倾诉自己的不幸和痛苦;有人把自己关在屋子里,痛痛快快地哭上几小时;也有人给报刊或在网络上写文章……这都是可行的疏泄方法。

3.正视现实,坦然接纳现实,并在此前提下调整自我。在疏泄负面情绪之后,要正视现实,与值得信任的人(亲友、专业人士、志愿者或病友等)建立长期稳固的关系,定期交流,从中得到理解与支持,体验关怀和信任,恢复与病魔作斗争的勇气。

二、生活调适

1.建立合理的作息制度,让生活充实而有序。有条件的可以适当工作,劳逸结合;饮食多样化,避免刺激性食物,戒烟酒;注意个人卫生和居室卫生,不要饲养猫狗等宠物;避免在人群拥挤的场所逗留,防止着凉等。

2.避免传播疾病。妥善处理血液和体液,避免共用剃须刀、牙刷等用品,杜绝危险行为,使用安全套并注意安全套的有效期和质量等。

3.生育上的选择。不提倡感染HIV的女性生育,因为在未经预防控制的情况下,婴儿感染HIV的机会较大。如果夫妇双方决定生育,怀孕、分娩及产后等各时期需要进行一系列干预,以尽量阻断母婴传播。

三、就医指南

在HIV确证试验阳性之后,可前往当地指定的医院咨询就治。大部分HIV感染者暂不需要治疗,但需要在门诊定期复诊以了解病情发展状况。需要接受抗病毒治疗者,大部分可以接受国家免费治疗;如果自费使用国产药物,每月大约花费300元;使用进口药物,每月花费则在2000元左右。一般地说,每三个月需要检测一次细胞免疫和其他必要的化验,以观察药物疗效和不良反应,每次花费大约300元。

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